エステティックサロンCALLA の谷口です?

お客様に教えていただいて、今日はALOHAヨガに初参加?今回は大事な呼吸に重点を置いてスタート！素敵な先生にご指導いただいて、心身ともにクリアになった感じが✨（しかし、谷口は初心者なので最初は動きについていくのが必死でした）

先生の言葉１つ１つが凄く心に残り心地よく、また来週も参加します！！

呼吸＝生きる

呼吸ができるとは生きているからできること。歩いたり走ったり手を動かしたりができて当たり前じゃなく、その動作ができることに感謝していきます。